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キッチンが暑くならずにすむように、電子レンジで作りました。 豚肉に火が通ればokなので、加熱時間も短く出来ました。 キュウリはほどよいシャキッと食感で、味噌ダレが絡んでご飯が進む～(^^) キュウリをたっぷり使うメインおかずが気に入りました♪夕食のメインおかずにぴったりな、時間がかかりそうなローストビーフだってあっという間に作れます！レンジとアルミホイルで時間を短縮した人気の簡単レシピです。ソースもレンジで簡単！お好きな野菜を添えたらおいしいおもてなしメニューの完成です。 出典： パーティー料理に レンジ レンジで完結のメインおかずまとめ＊厳選8品ご紹介します テーマ： まとめ 17年「今年の一皿」に選ばれた「鶏むね肉料理」 高タンパク、低カロリーで今注目の鶏むね肉！ 柔らかくてジューシーな鶏肉レシピが満載の1冊です↓↓ たっきーママの鶏むね 鶏もも 大人気レシピ152 (扶桑社ムック) Amazon 食費が減る 1人分7円 全部50円以下 レンジで節約おかず12連発 ヨムーノ レンジ メイン おかず