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足の裏に湿布を貼ることで 足裏にある沢山のツボを 効率よく刺激することができます ただ、貼ってすぐに効果が出る即効性はないので 続けるしかありません 湿布の貼り方 湿布をそれぞれ足の大きさに合うように切ります 屯田 西足の裏にも、足の裏のケアの方法があるんです！ まとめ 歩きすぎて足が痛い時は冷湿布！でもデメリットもあり！ 歩きすぎて足が痛いときは、手取り早く痛みを解消させたいときは、 筋肉が炎症を起こしているので、 冷湿布が効果的 です。突然だが、皆さんは足を労わっているだろうか？ 足というのは仕事をしていて特に疲れやすい部分の一つで 翌日になっても怠さが抜けないという経験もあるだろう。 そんな悩みを解決してくれそうなのが 「足裏サロンパス」という手法である。 名前の通り、自分の足裏に市販で売っている 足つぼマッサージ 足裏反射区リフレ効果 ふくらはぎツボ図解一覧 足つぼ ツボ 足つぼマッサージ 足の裏 湿布 睡眠